食事制限に精を出してます できる限り一日のカロリーおよび脂質の摂取量を抑えてます。 昨日の食事は朝のセブンの廃棄サンドイッチ、昼の学食わかめうどん（￥250）、夜の草饅頭（￥105）×1のみ。 特に最近は昼飯は9割がたわかめうどんで、正直食欲をもてあ…

今日は久々に走った。 まともに運動したのはスポ身の講義とらなくなってからだからリアルに一年ぶり？ 普通に引くなぁｗ そんで、傲慢にもほどがあるけど、目標は津久井湖まで行って帰ってくること！！ 運動会の父兄参加種目にでる父親がごとく昔の自分の勇…

強いてあげれば、昼飯をから揚げ5,6個だけにしたくらい。 今日からランニングやらなんやらやるぜ。とりあえず、スタート地点の記録。 体重：70㎏、体脂肪率：28.8％ キモピザニートめ・・・・・・

よく遊ぶ友達に会えば「また太った？｣ 両親には事あるごとに「太りすぎ」 少年サッカー時代のコーチと飲んだら「それにしても、太りすぎだろｗｗｗ｣ 同窓会ではみんなから「てか太ったよね｣ じゃかぁしい！！んなこたわかっとるっちゅーんじゃい！！ いや、…